ダイエット不思議の記事一覧

  • nou

    痩せないのは脳ストレスが原因かも

    運動・食事制限、ダイエットに効果のある物や行動を、 たくさん取り入れて行っているのに全然痩せないと言う人は、 脳がストレスを感じているのかも。 実は体と脳は密接な関係があり、 ストレスを感じる事はダイエットの天敵であり、 […]

    ダイエット不思議2014/05/07 posted.

  • kinniku

    筋肉と脂肪の関係について知り脂肪燃焼力を上げる

    筋肉と脂肪の関係は、 以前と現在では捉え方が変わってきています。 以前は効率よく筋肥大を起こすためには、トレーニング前に脂肪をつけることが重要と考えられてきました。 理由はつけた脂肪が筋肉になるという考え方が一般的だった […]

    ダイエット不思議2014/05/07 posted.