私は、6年前に第一子を出産し体重が妊娠前は49キロほどであったにも関わらず

出産後に体重を測ると53キロまで増えていました。

そしてその体重に私はショックを受けたために約3か月間に及ぶ過酷なダイエットを始めました。

3か月間のダイエットはもとの体重には戻ることが出来なかったものの50キロまで3キロの減量に成功することができました。

そして3年前には第2子を妊娠し、出産しました。

それによってまたもや体重が増えてしまい、今度は56キロまで体重が増えてしまいました。

しかし、2人の年齢が近い子どもがいるためにやはり自分の時間もなかなか取ることが出来ずにダイエットをしようと試みても続いて5週間ほどと短期間で終わってしまいました。

そして2人の子どもが保育所に預けることが出来る年齢になったために保育所に預けることにしました。

そして私は専業主婦へと戻りました。

その機会にダイエットを再開したのですが、やはり初めのうちは痩せても2度、3度とダイエットに失敗したためにリバウンドをしてしまい56キロの体重から60キロ近くにもなってしまいました。

私は、ママ友などから話を聞いて繰り返し過酷でなくともダイエットをつづけ失敗することによってだんだんと痩せにくくなると言う話は多く聞いていましたがやはり、自分への甘えもあり、私は元の体重が49キロであるから大丈夫であろうと言う心持ちでした。

しかし、一向に私の体重が戻ることは無く60キロからどんどん体重が増え続けてしまい、63キロまで体重が増えてしまいました。

その間もダイエットは続けていたのですが、毎回失敗を繰り返してしまい何度も何度もリバウンドを繰り返してしまい今の63キロまで体重が増えてしまいました。

私は無理なダイエットを繰り返し続けると痩せにくくなるばかりか体重が増えてしまうと言うことが分かりました。

そのために今は無理のないダイエット方法をママ友から聞いて実践しています。